La sophrologie est une
discipline qui vise à retrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit.
Cet équilibre, tellement nécessaire, s'altère avec le temps.
Une séance de sophrologie, d'environ une heure, se compose de deux parties :
Lors de la première, le sophrologue vous guidera dans l'exécution de mouvements simples et adaptés à votre condition physique, qui vous permettront de retrouver une conscience plus vraie de votre corps.
Pendant la seconde partie de la séance, vous serez doucement amené par la voix du sophrologue dans un état de détente proche du sommeil. Cet état de conscience est dénommé "phase sophroliminale". C'est là que vous développerez vos propres ressources positives.
Cette explication se veut succinte.
La respiration tient elle aussi une part très importante dans ce processus.
Les champs d'applications comme les résultats sont tels que les explications et les formations théoriques ne pourront jamais remplacer le vécu.
Nous vous recevons dans nos locaux ou nous déplaçons à votre domicile.
Séance en cabinet (Paris) : 55 euros.
A domicile : 65 euros.
Cet équilibre, tellement nécessaire, s'altère avec le temps.
Une séance de sophrologie, d'environ une heure, se compose de deux parties :
Lors de la première, le sophrologue vous guidera dans l'exécution de mouvements simples et adaptés à votre condition physique, qui vous permettront de retrouver une conscience plus vraie de votre corps.
Pendant la seconde partie de la séance, vous serez doucement amené par la voix du sophrologue dans un état de détente proche du sommeil. Cet état de conscience est dénommé "phase sophroliminale". C'est là que vous développerez vos propres ressources positives.
Cette explication se veut succinte.
La respiration tient elle aussi une part très importante dans ce processus.
Les champs d'applications comme les résultats sont tels que les explications et les formations théoriques ne pourront jamais remplacer le vécu.
Nous vous recevons dans nos locaux ou nous déplaçons à votre domicile.
Séance en cabinet (Paris) : 55 euros.
A domicile : 65 euros.